|
Ковров33.ru
|
чат
|
история
|
события
|
каталог
|
карты
|
связь
|
Телефоны
|
Радио
|
арт
|
ICQ
|
ГАЛЕРЕЯ
|
погода
|
Вики
|
Но
думай
, прежде чем написать!
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
01-11-2024, 02:43:27
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Войти
Поиск:
Расширенный поиск
Правила
общения ковровского форума.
KF
Специальные
Спорт
(Модераторы:
Gulfstream
,
Jaffar
)
Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упражнения
0 Пользователей и 0 Гостей смотрят эту тему.
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц:
[
1
]
2
3
Все
Автор
Тема: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упражнения (Прочитано 11654 раз)
[LeX]`
Бэкс
4 звезды
Рейтинг: +15/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 282
пиво, девки и мотоциклы...
Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упражнения
«
:
02-08-2007, 10:50:48 »
Очень хотелось бы выслушать тех людей кто боролся и продолжает бороться с излишним весом.. КАК ЛУЧЩЕ??? И безопаснее, чтобы не подорвать своё здоровье?
С чего же всётаки начать?
Может быть кто нито выложит рецепты хороших диет и советы по физической нагрузке с максимальным эффектом и минимальным ущербом для здоровия сердца и желудка..
«
Последнее редактирование: 16-08-2007, 11:30:46 от Жадность
»
Записан
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=110736
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=131963.0
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=122265.0
Лукреция
[О][Л] Ягушка
Модератор форума
Рейтинг: +1910/-695
Offline
Пол:
Сообщений: 10066
Живи спокойно, страна, я у тебя всего одна...
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #1 :
02-08-2007, 16:17:39 »
Нафиг худеть? Никакие диеты от природы твоей убежать не помогут! Какая нужна сила воли, чтобы отказаться от любимых продуктов... А толку - чуть.
А если уж так приперло, нужно заниматься спортом: подкачивать и подтягивать в нужных местах.
Качалка, фитнес, тренажерки - ваш выбор.
Записан
Ах, мне б сейчас вернуться в детство
На пять коротеньких минут:
Увидеть маму молодую,
Доесть зеленую гуашь...
Paladin
не хипстер
2 СуперЗвезды
Рейтинг: +1982/-1968
Offline
Пол:
Сообщений: 65068
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #2 :
02-08-2007, 16:21:51 »
зря ты так
у меня знакомый за 4 месяца на 30 кг похудел (со 105 до 75 примерно)
токма на силе воли
Записан
[LeX]`
Бэкс
4 звезды
Рейтинг: +15/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 282
пиво, девки и мотоциклы...
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #3 :
06-08-2007, 09:31:22 »
Знакомый посоветова купить лыжи, и ездить по асфальту пока лето не кончилось.. очень эффективный способ..
А так думою велосипед приобрести.. только незнаю на сколько будет эффективно крутить педали и худеть?
Записан
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=110736
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=131963.0
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=122265.0
Nysferatyss
4 звезды
Рейтинг: +4/-9
Offline
Пол:
Сообщений: 339
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #4 :
06-08-2007, 22:13:06 »
будь самим сабой не надо чтото придумывать
Записан
Влада
6 звёзд
Рейтинг: +160/-241
Offline
Пол:
Сообщений: 2068
Я просто Настоящая
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #5 :
06-08-2007, 22:22:30 »
Цитата: Nysferatyss от 06-08-2007, 22:13:06
будь самим сабой не надо чтото придумывать
да ну нафег...
если есть большое количество лишнего веса (с маленьким - позволительно. Особенно мужчинам. А женщинам - ни в коем случае... )- с ним нужно бороться! И нагрузка на сердце большая от веса, и вообще - ничего хорошего.
Записан
Я же смеюсь над ВАМИ, потому что ВЫ все одинаковые!!!
Nysferatyss
4 звезды
Рейтинг: +4/-9
Offline
Пол:
Сообщений: 339
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #6 :
07-08-2007, 22:17:46 »
если человек любит хорошо покушать и в большом количестве, чтоб похудеть таким людям надо иметь сильный характер и силу воли. вряд ли такие найдутся, если найдутся да и то единицы
Записан
Влада
6 звёзд
Рейтинг: +160/-241
Offline
Пол:
Сообщений: 2068
Я просто Настоящая
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #7 :
07-08-2007, 22:24:39 »
Цитата: Nysferatyss от 07-08-2007, 22:17:46
если человек любит хорошо покушать и в большом количестве, чтоб похудеть таким людям надо иметь сильный характер и силу воли. вряд ли такие найдутся, если найдутся да и то единицы
Я ем целыми сутками... и если где-то мне кажется, что я поправилась... я с лёгкостью могу отказаться от сладостей и всего жирного
Но вот уже к счастью вес последние 2 года вообще стабильный. Колеблется от 45-48. Но обычно 48. 45 кг у меня было во время экзаменов и подготовки к выпускному.
Записан
Я же смеюсь над ВАМИ, потому что ВЫ все одинаковые!!!
[LeX]`
Бэкс
4 звезды
Рейтинг: +15/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 282
пиво, девки и мотоциклы...
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #8 :
14-08-2007, 10:34:19 »
Завтра же куплю плёнки, обматаюся ей с ног до головы и на велосипеде .. (Встречался с одними людьми которые так же худели, сказали самый эффективный способ, но.. не совсем хорошо для здоровия) А чем плохо, толком не обьяснили... потому что один спорил что ему в плёнке было пофигу, а другой утверждал что в плёнке с сетдцем стоновится хуже.. ктож из них врёт.
«
Последнее редактирование: 14-08-2007, 10:36:49 от [LeX]`
»
Записан
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=110736
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=131963.0
http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=122265.0
Nastya
Гость
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #9 :
14-08-2007, 11:39:03 »
Цитата: [LeX]` от 14-08-2007, 10:34:19
Завтра же куплю плёнки, обматаюся ей с ног до головы и на велосипеде .. (Встречался с одними людьми которые так же худели, сказали самый эффективный способ, но.. не совсем хорошо для здоровия) А чем плохо, толком не обьяснили... потому что один спорил что ему в плёнке было пофигу, а другой утверждал что в плёнке с сетдцем стоновится хуже.. ктож из них врёт.
с ума не сходи!!! тепловой удар самое маленькое, что получишь!!! лучше просто не ешь после 18-00!!!
Записан
Влада
6 звёзд
Рейтинг: +160/-241
Offline
Пол:
Сообщений: 2068
Я просто Настоящая
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #10 :
14-08-2007, 13:08:56 »
Цитата: Nastya от 14-08-2007, 11:39:03
с ума не сходи!!! тепловой удар самое маленькое, что получишь!!! лучше просто не ешь после 18-00!!!
И не говори-ка...
А ещё исключить из рациона всё мучное и жырное.. и перейти на гречку) похудение гарантировано)
Записан
Я же смеюсь над ВАМИ, потому что ВЫ все одинаковые!!!
Nastya
Гость
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #11 :
14-08-2007, 13:17:35 »
Цитата: Влада от 14-08-2007, 13:08:56
И не говори-ка...
А ещё исключить из рациона всё мучное и жырное.. и перейти на гречку) похудение гарантировано)
во-во
кстати, я слышала про такую диету - где-то на неделю:
только гречка и можно немного соевого соуса
Записан
Ядовитая
6 звёзд
Рейтинг: +35/-16
Offline
Пол:
Сообщений: 1160
Ядовита!
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #12 :
14-08-2007, 23:31:26 »
на завтрак - секс
на обед - секс и кекс
на ужин - секс.
Если не помогает - исключить кекс.
Записан
Влада
6 звёзд
Рейтинг: +160/-241
Offline
Пол:
Сообщений: 2068
Я просто Настоящая
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #13 :
15-08-2007, 06:01:45 »
Цитата: Ядовитая от 14-08-2007, 23:31:26
на завтрак - секс
на обед - секс и кекс
на ужин - секс.
Если не помогает - исключить кекс.
самое хорошее предложение
Записан
Я же смеюсь над ВАМИ, потому что ВЫ все одинаковые!!!
Paladin
не хипстер
2 СуперЗвезды
Рейтинг: +1982/-1968
Offline
Пол:
Сообщений: 65068
Re: Диеты и голодание <-ПОХУДАНИЕ-> Спортивные упрожнения
«
Ответ #14 :
15-08-2007, 09:24:35 »
Цитата: Ядовитая от 14-08-2007, 23:31:26
на завтрак - секс
на обед - секс и кекс
на ужин - секс.
Если не помогает - исключить кекс.
помогло?
Записан
Страниц:
[
1
]
2
3
Все
« предыдущая тема
следующая тема »
Перейти в:
Пожалуйста, выберите назначение:
-----------------------------
Специальные
-----------------------------
=> Арт
=> Кинематограф
=> Литература
=> MuzZone
=> Спорт
=> Игры
=> Юмор
=> Ы
-----------------------------
Техника
-----------------------------
=> Интернет
=> Городские и районные локальные сети
=> Мобильная связь
=> Авто-мото
===> АвтоКлубы
=> Софт
=> Технические вопросы
-----------------------------
Общий
-----------------------------
=> Разговоры
=> Природа
===> Птичий рынок
===> Свадебное агентство
=> Образование
=> Медицина и здоровье
=> История
=> Внимание, Поиск!
=> Мужчина и женщина. Любовь.
=> Гастрономия
=> Реклама и рекламация
=> РЫНОК
===> Рынок:Крупная бытовая техника
===> Рынок:Мелкая бытовая техника
===> Рынок:Компьютеры:Продам
===> Рынок:Компьютеры:Куплю
===> Рынок:Недвижимость
===> Рынок:Работа
===> Рынок:Авто-мото
===> Рынок:Прочее