Рецепты долголетия

[777666]

Но-но! Три шестерочки! Ссатурн, блин! Можешь же по-человечески!

[soroka]

В наши дни большинство людей в старости страдает переферическим атеросклерозом, от которого зависит и старческий маразм и сердечно-судистистые заболевания.Прожить долгую жизнь, но без маразма и больного сердца - вот в чем задача. Хорошее лекарство от атеросклероза - творчество. Положительные эмоции при решении творческой задачи отодвигают атеросклероз, растворяя зловредный холестерин в сосудах. Разговор о бабах, бане, выпивке - не более, чем обычные банальности в разговорах на завалинке.

[КОВРОВСКИЙ ИНДЮК]

УСЕ ТАМ БУДЕМ.

[Saturn]

Разговор о бабах, бане, выпивке - не более, чем обычные банальности в разговорах на завалинке.

О бабах - еще поговорим, о выпивке в меру - уже немного было, а вот о бане -- отдельно
Хотя все знают о пользе пара, но тем не менее, принятие водно-паровых процедур - старинный способ профилактики хворей хронического плана, простудных (если обливаться тазиком холодной воду перед парной и после), сердечно-сосудистых заболеваний (согнать лишний пот из организма - сердцу в помощь), болезней опорно-двигательного аппарата.

Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин" , - говорили древние восточные мудрецы.

Высчитано, что человек может выделять чрез поры кожи в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки, кишечник и легкие. Этого можно достигнуть при помощи парной бани с веником.

Нечего и упоминать, что банная тренировка улучшает показатели силы и выносливости

Жар парной-  успокоительное средство, дает чувство душевного равновесия и рассудительности, чего только не наслушаешься от умудренных мужиков в той же Инзе

В горячей атмосфере бани гибнут многие болезнетворные микробы на кожном покрове. Значительное повышение температуры вызывает гибель микробов и во внутренних органах.

Но если серьезно болен, в парную лучше не ходить - может быть еще хуже. Баня - это профилактика

[777666]

Хорошее лекарство от атеросклероза - творчество.  Разговор о бабах, бане, выпивке - не более, чем обычные банальности в разговорах на завалинке.

Ну бабы, баня и выпивка тоже могут быть творчеством...

[УолласДаллас]

Да уважаемая Сорока, тут не Хирмания!

У русских все интеллектуальные разговоры сводяться " к такой то матери!"

[777666]

И я даже догадываюсь, к какой.

[mrKOTDaVinci]

Отчего всемогущий творец наших тел.

Даровать нам бессмертие не захотел?

Если мы совершенны, зачем умираем?

Если не совершенны, то кто бракодел?

 

(c) Омар Хайям

[mrKOTDaVinci]

Если обратить внимание на ускоряющиеся темпы совершенствования  технологий, становится ясно, что даже терапии замедления старения первого поколения - той что даст вам всего лишь несколько дополнительных десятилетий, наверняка будет достаточно, чтобы вы не умирали от старения в любом возрасте. Т.к. за те дополнительные 30-ть лет сами технологии разовьются на столько что позволят вам прожить еще 50-т лет и т.д.

[Ночной бродяга]

хоть бы 50 всего прожить такими темпами.

[mrKOTDaVinci]

Соотношение причин смертности РФ 2002, новее к сожаление не нашел.

[вложение удалено Администратором]

[mrKOTDaVinci]

Питание.

К трехразовому питанию, человек в процессе эволюции перешел сравнительно недавно. Часто люди, вероятно, были вынуждены по целым дням обходиться без пищи.

За последние несколько столетий доля ручного (физического) труда, значительно сократилась, соответственно сократились и энергозатраты человека. При этом потребление продуктов питания тоже сократилось, но, непропорционально меньше.

Есть основания полагать, что уменьшение на 40% суммарной калорийности (не объема) потребляемой пищи, дает 30%-е повышение продолжительности жизни, а также, к этому, прибавить лет жизни может употребление “правильных” продуктов.

Пока сравниться по эффективности может лишь применение лекарственных препаратов. А значит, питанию внимание следует уделить особое! Около 70% Россиян умирают от причин, в конечном счете, напрямую связанных с нарушением питания.

Эксперименты говорят о возможности продления жизни с помощью геропротекторных продуктов на 30%. Значит продление жизни с помощью лечебной, "правильной" пищи, поможет нам прожить дольше на 20 лет, примерно.
- Низкое содержание калорий в рационе позволит замедлить обмен и растянуть жизненный цикл. Это добавляет ещё около 20 лет жизни.

В будущем, как предполагают ученые, пища будет адаптирована к генетически обусловленным пищевым нуждам каждой семьи, что происходит сейчас с некоторыми продуктами для аллергиков, как, например, изготовляемыми на основе кукурузы макаронными изделиями без клейковины.

[mrKOTDaVinci]

Вода.

Родниковая вода или вода с правильно восстановленной структурой - это источник молодости, долголетия и активности.

Обычная вода имеет частоту колебаний молекул равную 120-160 Герц. Исследования, проведенные в 4-х деревнях, где живут долгожители, наиболее известные в мире, показали, что все они употребляют природную воду с частотой колебаний молекул не превышающей 67-70 Герц.

В результате проведения еще одного опыта с яичным желтком обнаружилось, что в банках с "шестиугольной" живой водой яичные желтки длительное время сохранялись свежими, не меняя своей формы и качественных характеристик. В то время как в банках с обычной водой из скважины яичные желтки давно потеряли свою форму и в них активно протекают процессы гниения.


[вложение удалено Администратором]

[mrKOTDaVinci]

Воздух.

В воздухе естественной атмосферы концентрация легких отрицательных аэроионов зависит от конкретных природных условий местности и находится в пределах от 600 до 50000 ионов в см3 воздуха. Наиболее богат отрицательными ионами кислорода воздух горных курортов, морских побережий, хвойных боров, что издавна используется для оздоровления людей.
В воздухе закрытых помещений количество легких отрицательных ионов кислорода всегда в 10-15 раз меньше санитарных норм. Это обуславливает аэроионную недостаточность, которая приводит к развитию у людей серьезных хронических заболеваний всех жизненно важных систем организма, снижению иммунитета, преждевременному старению и смерти.
Как известно, злокачественные новообразования являются одной из ведущих причин смертности. Еще в 1931 г. французский ученый Ф. Влес обнаружил, что нахождение животных в условиях избытка отрицательных аэроионов заметно (более чем в 10 раз) уменьшает развитие у них спонтанного рака.

Также хороши мойки воздуха, при правильном подборе которых можно получить увлажнение и качественную очистку от грязи и пыли.

[mrKOTDaVinci]

физическая активность.

Продолжительность жизни людей профессионально занимающихся спортом заметно ниже средне статистической.
Однако большинству обычных людей жизнь сокращают не чрезмерные физические нагрузки, а наоборот пониженная физическая активность (гиподинамия).
 - По статистики две трети всех смертей связаны с болезнями системы кровообращения, при этом проблемы с сердцем занимают не последнее место. Именно физические упражнения являются наилучшим средством профилактики таких патологий.