Рецепты долголетия

[Sergo]

Хотелось бы начать на форуме тему о долголетии и ЗОЖ

В качестве "начального" капитала предлагаю для ознакомления такой материал

Немецкие ученые выяснили, что вид женской груди благотворно влияет на мужское здоровье и увеличивает продолжительность жизни на 4–5 лет. 10 минут наблюдения прекрасных женских форм равноценны 30-минутной тренировке по аэробике.
_____________________________________________________________
В течение пяти лет исследователи наблюдали за 200 мужчинами, и оказалось, что те из них, кто наслаждался разглядыванием пышногрудых красоток, имели в результате более низкое кровяное давление, более спокойный пульс и были менее подвержены сердечным заболеваниям по сравнению с теми мужчинами, кто не смотрел на женскую грудь ежедневно.
_____________________________________________________________

Сексуальное возбуждение улучшает сердцебиение и циркуляцию крови. Несомненно, рассматривание женской груди делает мужчин здоровее – несколько минут ежедневно уменьшают риск сердечного приступа вдвое. Мы уверены, что среднестатистический мужчина может на 4–5 лет продлить свою жизнь, любуясь женской грудью.
_____________________________________________________________
У большинства дам с силиконовой грудью очень серьезные психологические проблемы, в том числе неуверенность в себе, страх конкуренции и нарциссизм.


Ну и т.д.

[Лукреция]

Как-то нехорошо выходит - мужикам, значит, жизнь продлевает созерцание груди красивой пышной, а женщинам их красивые силиконовые бюсты ее укорачивают? Они, значит, любуйся, а мы страдай?
И тут дискриминация... 
Эхххх... бабы-дуры, нафига этот силикон, все натуральное должно быть!

А вообще на долголетие кроме этих аспектов влияет еще: здоровое сбалнсированное питание с преобладанием фруктов и овощей; образ жизни - желательно как можно активней, с занятиями спортом, с несидячей работой; генетика; отсутствие вредных привычек; и т.п. ... Так чта собрать все в кучу, и может быть при соблюдении этих рекомендаций (хотя, по-моему, это нереально) мы будем использовать свой ресурс жизни в 300 лет, данный нам природой.

[Shit_of_cose]

Говорили классики: «мозольный пластырь как прокладка, предохранит меня от бед…»

[ЛАРСОН]

Молодой сексуальный партнер, лучше два.

Минус излишества.

[Saturn]

Небольшой агит-материал по материалам печати

Исследователи из Вермонта, США, провели исследование среди 1,277 человек, больных заболеваниями периферических артерий. Все участники были в возрасте между 43 и 87 годами.
Для лечения этого состояния всем больным периодически проводили кровопускание. Это уменьшало концентрацию железа в сыворотке и помогало крови проходить через суженный просвет артерии.
При анализе причин смерти людей из этой группы выяснилось, что относительно молодые пациенты в возрасте от 43 до 61 года имели гораздо меньше приступов сердечных заболеваний и жили дольше остальных.
По словам организатора исследования, доктора Leo Zacharski, периодическое снижение уровня сывороточного железа позволяло избежать инфаркта, инсульта и эпизодов не смертельных сердечных приступов.

Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.
Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела.

Наши предки жили в условиях дикой природы, часто травмировались и теряли некоторое количество крови. Жизнь современного человека с этой точки зрения более безопасна: на него не нападают саблезубые тигры, ему не приходится взбираться по скалам и залезать на высокие деревья. Но природа "по памяти" выдает ему кровь с запасом. Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах (а у женщин – вообще часть нормального функционирования организма).

Стать донором может любой здоровый гражданин от 18 до 60 лет. Для этого надо взять заключение у терапевта, справку из Роспотребнадзора (что не состоял на учете), сделать флюорографию. Объем кровосдачи: минимум для первого раза – 300 мл, максимум при повторных заборах – 400 мл. Мужчины могут сдавать кровь 5 раз в год, женщины – 4 раза, но не чаще одного раза в два месяца. Уровень белков в плазме восстанавливается через сутки после сдачи крови, количество эритроцитов – через 70 дней. По мнению врачей, у доноров лучше стимулируется кроветворение, оживляется организм. Для здорового человека процедура безвредна.

[777666]

Когда я спросила у престарелого байкера, как ему удается находиться в великолепной форме и молодо выглядеть, он сказал гениальную фразу, которая была правдой: "Витамин Це: сальЦе, винЦе, бабЦе..." Вот и веди после этого здоровый образ жизни!

[Saturn]

Да вот, не дай бог, если Ваш знакомый байкер упадет с мото и поранится серьезно, не д.б. конечно, то тренировка организма со сдачей крови ему Оччень поможет

Да и выглядит Ваш знакомый хорощо только потому, что часто имеет прилив адреналина именно в КРОВИ ..., что не дает ему раньше времени стариться
Не ему конечно лично, а его организму

То - что он пьет, баб там за разные места и прочие аморализмы - так это если в кайф - то только на пользу

[Saturn]

Да, поделюсь нюансами

Ну вот я сегодня сдал 300 мл. крови, 4 этаж поликлиники на комплексе  - и жить захотелось !!!
Чувство легкости в теле, давление в норме, легкое головокружение, как будто немного поддал, добродушный женский персонал, 2 заработанных дня с оплатой по средней, 1 л. красного вина в пакете и продуктов (консервов на 105 р.), сдача крови б/в (это значит - безвозмездно) в личной карточке - это 1/40 ступенька на пути к званию почетного донора - и все это в обмен на ваши 300 мл. крови. По опыту - это не так много. Лично я даже не почувствовал почти ничего. Сегодня правда в отделении присутствовала комиссия от СЭС - пришлось надевать бахилы матерчатые на ноги, ВМПовязку и укладываться на кушетку - ну да эт ничего, только для прикола. За 6 часов дырочка в руке, в вене уже заросла - зато желания жить прибавилось. А если тебе лично скажут (симпатичная медсестра), что де ваша, товарищ, кровь, с вашим сочетанием группы и резуса, пойдеть товарищу N после обширного, там, ожога, то сознание переполняется гордостью за не зря прожитый  на свете день.
Товарищ N - выздоравливай !!!

Вот так, Колян, еб... мать (Ш. КАРЕТНЫЙ)
Сорри, 1 л. красного уже распакован, чего и Вам желаю

[777666]

Да вот, не дай бог, если Ваш знакомый байкер упадет с мото и поранится серьезно, не д.б. конечно, то тренировка организма со сдачей крови ему Оччень поможет

Ну недели без кровопотери у него никогда не получается: то подерется с кем-нибудь, то расклячится по пьяни...

[СВолочкова Настасья Филипповна]

Долголетие закладываецца генетически-
это факт.
Есть знакомая бабуля-ей 82 года.
очень клевая тетка. молодицца.
никакого маразма.
курит, по праздникам пропускает пару-тройку стопариков.
Говорит, ее мама умерла в 94-
так што есть еще десяток лет, штобы потусить.

[КОВРОВСКИЙ ИНДЮК]

Главное нормально спать.

Ну и молодая жена, конечно. Лучше две.

[СВолочкова Настасья Филипповна]

Главное нормально спать.

Ну и молодая жена, конечно. Лучше две.

Индюк нашел свою тему

тока чё-то без подробностей пишешь!
Давай уже поделись рецептами омолаживания в сауне с русалками
и про оздоровительные поездки на черноморское побережье

[КОВРОВСКИЙ ИНДЮК]

В сауне секс вреден.

[Paladin]

это в парилке
а если в спецыально отведенной комнате, то вполне полезен

[КОВРОВСКИЙ ИНДЮК]

Всё равно баб не рекомендую.

Для здоровья лучше просто баня, а потом обязательно выпить.

И отдохнуть.