Новый | Ковров33.ru | чат | история | события | каталог | карты | связь | Телефоны | Радио | арт | ICQ | ГАЛЕРЕЯ | погода | Вики |
КОВРОВ форум. Напиши то, что ты думаешь! Но думай, прежде чем написать!
Но думай, прежде чем написать!


Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
03-05-2025, 02:21:21

Войти
Правила общения ковровского форума.
* Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  KF
|-+  Специальные
| |-+  Спорт (Модераторы: Gulfstream, Jaffar)
| | |-+  Ы		 0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 18 Вниз Печать
Автор Тема: Ы  (Прочитано 43281 раз)
Juliett
8 звёзд
********

Рейтинг: +706/-664
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5827

Весы
« Ответ #165 : 29-08-2014, 08:42:08 »
Лучше фотки опубликуйте до и после, а вес - это так, ни о чем
Записан
TOK
Гость
« Ответ #166 : 29-08-2014, 08:43:55 »
Шла бы ты к муженьку свАиму.
Докопалась.
Который день.
Записан
Juliett
8 звёзд
********

Рейтинг: +706/-664
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 5827

Весы
« Ответ #167 : 29-08-2014, 08:55:33 »
Ну счас. Я только что ушла от муженька-то.
Записан
TOK
Гость
« Ответ #168 : 29-08-2014, 10:00:49 »
Жужекс что-ли позвонить ...
Записан
Несравненная Мадам Жужа
атипичная ковровка
8,5 звезд
********

Рейтинг: +603/-629
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8066


Весы
« Ответ #169 : 29-08-2014, 11:21:41 »
ты ж алкоголем завязал
Записан
Мой психиатр мне сказал, что я не смогу завоевать мир. Наивный раб
TOK
Гость
« Ответ #170 : 29-08-2014, 11:39:11 »
Ну, как хошь.
Записан
Несравненная Мадам Жужа
атипичная ковровка
8,5 звезд
********

Рейтинг: +603/-629
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8066


Весы
« Ответ #171 : 29-08-2014, 11:42:44 »
даладна
звони - потрындим
Записан
Мой психиатр мне сказал, что я не смогу завоевать мир. Наивный раб
TOK
Гость
« Ответ #172 : 31-08-2014, 10:02:38 »
Жалко людишек с КФ.
Убогие.
____________
Пойду покачаюсь.
Записан
ALTi
Александр
Модератор форума
*****

Рейтинг: +763/-1199
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 9481

Лев

Я люблю этот Форум, И вот этот, И ещё вот ЭТОТ!


WWW
« Ответ #173 : 31-08-2014, 12:39:20 »
Качели не сломай.
Записан
Старость - это когда начинаешь замечать, что все форумы позасирали малолетки.©bash.org.ru
Господа, прежде, чем писать на олбанском, выучите русский! (с)Фердыщенко.©bash.org.ru
Раньше в России было две беды: дороги и дураки. Теперь прибавилась третья: дураки, указывающие какой дорогой идти!© Задорнов
TOK
Гость
« Ответ #174 : 31-08-2014, 14:37:00 »
Покачался.
Попарился.
На этой неделе 6 тренировок получилось. В субботу отдыхал.
Записан
alex100
АвтоКлубКовров
*

Рейтинг: +223/-303
Offline Offline

Сообщений: 5275
« Ответ #175 : 31-08-2014, 17:08:58 »
 ну чо, молодец) если чел после 40 ,может заставить себя ходить в спортзал , особенно после значительного перерыва, честь и хвала )
Записан
Watchman
8 звёзд
********

Рейтинг: +644/-347
Offline Offline

Сообщений: 6569

Мы - не скачем
« Ответ #176 : 01-09-2014, 03:05:24 »
Цитата: TOK от 31-08-2014, 14:37:00
Покачался.
Попарился.
На этой неделе 6 тренировок получилось. В субботу отдыхал.

6 тренировок много. Особенно после большого перерыва. Они не продуктивны, если все силовые.
Записан
Продам двери из линолеума, отделанные паркетной доской.
TOK
Гость
« Ответ #177 : 01-09-2014, 09:29:45 »
Час тренажеры.
Двадцать минут - дорожка.
Двадцать минут - велотренажер.
Двадцать минут сауна: два захода по 10 мин.
Третья неделя без бухла.

Самочуствие афигительное.
Записан
Watchman
8 звёзд
********

Рейтинг: +644/-347
Offline Offline

Сообщений: 6569

Мы - не скачем
« Ответ #178 : 01-09-2014, 09:44:50 »
Я как-то тоже так пошёл в фитнес, каждый день после работы ходил. Знакомый трёнер покрутил пальцем у виска и сказал, что силовых для начала лучше не более 3 в неделю. Остальные анаэробные.
Больше силовых можно когда мышцы втянутся, типа, каждый день прорабатывать разные группы мышц, чтобы другие успели восстановиться, но такое обывателю не надо - лучше анаэробные.
Записан
Продам двери из линолеума, отделанные паркетной доской.
Несравненная Мадам Жужа
атипичная ковровка
8,5 звезд
********

Рейтинг: +603/-629
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 8066


Весы
« Ответ #179 : 01-09-2014, 09:47:38 »
Цитата: TOK от 01-09-2014, 09:29:45
Третья неделя без бухла.

как ты так живешь-то вообще?
Записан
Мой психиатр мне сказал, что я не смогу завоевать мир. Наивный раб
Страниц: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 18 Вверх Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1 RC2 | SMF © 2001-2006, Lewis Media