Оздоровительный бложик паракулинара

[de_Fetos]

Хорошо, спасибо!!
На след неделе будет точно правильное питание, не сможете возразить!)

Вот размышляю, а не составить ли тебе компанию. А то как перестал заниматься - жру непойми что уже пол года.

[Pall]

Рыбное филе слегка обваливаешь в муке и резко обжариваешь на масле до бледно-желтой корочки. В этом же масле пассеруешь лук и морковь. Сметану разводишь водой.
На дно глубокой сковороды укладываешь слой рыбы, сверху слой пассеровки, заливаешь сметаной. В духовке доводишь до готовности.

фигасе здоровое питание - жареное, со сметаной. еще и луком

[Kruella]

а вообще, сейчас тетки под НГ будут озадачиваться диетами там всякими

Я вот тоже сейчас на диете, но не из-за НГ,  а просто так. На античипсовой.
Я не ем чипсы. Категорически. Хотя ну ООООЧЕНЬ их люблю, и сильно без них страдаю.
В магазине спокойно мимо пройти не могу. Вчера Гомер в Глобусе меня прям за руку от них оттаскивал.

[Гомер]

Ганц, ты обещал заняться физкультурой. Я жду подвигов. Начни с зарядки  -отжимания, приседания, растяжка....пресс - самая тяжелая в нашем деле мышца.

[de_Fetos]

Никакой духовки - только пароварка.

[GANZ]

Селёдку лучше солить самому, ибо хрен знает что они там насолили и чего добавили.
Картошку лучше заменить на рис или гречку.

Было бы круто, если всё мясо заменить на рыбу на время диеты. Ну или хотя бы исключить из рациона свинину и жирные части баранины и говядины.

На счет картошки согласен.
Селедка шикарная в ГГ, полностью доверяю.

Свинину не ем как и Гомер уже года 2 или больше.
Просто курица больше нравится, например.

А вот от баранины от курдюка никакого вреда воистину! Кто бы что не говорил.

ЗЫ: немного повторюсь, но все же.... мне не нужна диета)) Я просто стал меньше жрать, и вместо жареной яишницы с колбасой с утра, ем каши. Сосиски и прочие котлеты нах, ибо можно без них.

А вот рыбы да, надо побольше есть, назависимо от ситуации.

[Pall]

надо же, чипсы
у меня даже ребенок мимо них спокойно проходит

[Гомер]

фигасе здоровое питание - жареное, со сметаной. еще и луком

Не жареное, а слегка пассерованное. И тушеное или запеченое в сметане. Дело в том, что морковь "раскрывается" только в масле.

[GANZ]

Ганц, ты обещал заняться физкультурой. Я жду подвигов. Начни с зарядки  -отжимания, приседания, растяжка....пресс - самая тяжелая в нашем деле мышца.

Я ж объявил - с понедельника сто пудоф.

[Paladin]

Никакой духовки - только пароварка.

фарелечку, да туда
а сверху овощей каких
нямка!

[de_Fetos]

Свинину не ем как и Гомер уже года 2 или больше.
Просто курица больше нравится, например.

[Лезет обниматься к Ганзу и Гомеру]

[GANZ]

Чипсы это мне кажется даже вреднее водки и сигарет.

[Paladin]

ну низнаю
я тут накрутил катлет свинско-говяжьих
вкусно - словами не передать

[de_Fetos]

Не жареное, а слегка пассерованное. И тушеное или запеченое в сметане. Дело в том, что морковь "раскрывается" только в масле.

Растительное масло с раскалённой сковородкой - получите вредный продукт.
Вкусно, да. Но ни в коем разе не полезно.

[de_Fetos]

Чипсы это мне кажется даже вреднее водки и сигарет.

Согласный. Но страстью к ним не страдаю, потому и фик с ними. А вот Кру тяжко, конечно.