Курение...

[GANZ]

вот на данный момент- 20:37
курил последний раз около 16:30
4 часа без сигарет

вот на данный момент- 21:19
курил последний раз около 14:10
7 часов без сигарет

[Paladin]

32 года без сигарет

[ARMADA]

вот на данный момент- 21:19
курил последний раз около 14:10
7 часов без сигарет

Послединй раз курил позо-позо-вчера. пару дней без сигарет. СУКАА! КАК ВСЁ БЕСИТНАХ

[СнуСмумРик]

мы бросимши 15 ноября 2007 г - 3 года и 3 месяца

[СВолочкова Настасья Филипповна]

мы бросимши 15 ноября 2007 г - 3 года и 3 месяца

Потолстел?

[СнуСмумРик]

ага, поднабрал не хило за первые 2 месяца...

[СнуСмумРик]

оно само нарастает даже если двигаться

[Мила]

на Гомерской сигарете продержалась 2 дня
в 23-55 31.12.2010г последняя сигарета
потом закончились картриджи...
потом закончилось терпенье
и пошло оно всё псу под хвост

курю
с прекрасным желанием когда нить бросить

я в душе то  давно не курю...
душа у меня красивая...добрая...идеальная практически

[INDRA]

http://ne-kurim.ru/file-archive/video/lektsija_vg_zhdanova_o_vrede_kurenija/

насмотрелся щас вот этого.. накурился по ждановской методике - по башке двинуло так, что чуть искры не посыпались из глаз
хм.. рекомендую.

[GANZ]

...я асилил только до момента где там про козленка.
Пойду курну и спать.

[INDRA]

методика во втором ролике
пардон, что не указал.. чёто я в задумчивости..
пойду отожмусь

[ARMADA]

Никоретте, во всяком случае жевачка - откровенное гофно, использовать нереально. ибо жевать нужно до появления "неприятного вкуса". А от этого вкуса морду лица сводит.

Попробуйте пластырь, или электро-сигареты, но поможет только с чёткой установкой - "я без поворотно бросаю курить". Полумер тут не бывает, "пару затяжек, и больше не буду" всё равно что у торчка "пол дозы, и больше ни-ни". Как то так.

Как бы вы не относились к Карру - он дело пишет - это наркотик, без всяких оговорок. Усугубляет не только сама зависимость, но и отношения общества, компания, доступность.

Чем я хотел завершить - не знаю. Если бы знал то наверняка бы сам уже давно не курил

Хотите бросить - приравняйте никотин к какому-нибудь суровому наркотику в своём сознании. Тут даже врать не нужно - оно так и есть, просто кто-то имеет деньги с сигарет, а кто-то экономит на выплате пенсий. Зачем обывателей то пугать?

[ARMADA]

Вот вам выписка из инструкции никотино-содержащего препарата:


Побочные действия:

Со стороны нервной системы и органов чувств: головокружение, головная боль, тревожность.

Со стороны органов ЖКТ: желудочно-кишечный дискомфорт, тошнота, рвота, икота, раздражение слизистой оболочки полости рта и верхних дыхательных путей, стоматит, боли в жевательных мышцах, болезненность или раздражение языка.

Прочие: боль в горле или в полости рта, тахикардия, аритмия, аллергические реакции, в т.ч. кожные.

Передозировка:

Симптомы острого отравления никотином: гиперсаливация, тошнота, рвота, диарея, тахикардия, повышение АД, одышка, угнетение дыхания, расширение зрачков, расстройство зрения, слуха, судороги, возможен смертельный исход в результате паралича центра дыхания.

Лечение: направлено на поддержание дыхания (искусственное дыхание на срок до детоксикации никотина).

Хроническое отравление, как правило, связано с курением табака и характеризуется разнообразными симптомами. Типичными являются воспалительные процессы слизистых оболочек дыхательных путей (в т.ч. хронический бронхит), гиперсаливация, снижение кислотности желудочного сока и повышение моторики толстого кишечника.

Лечение: разъяснение вреда курения табака, групповая психотерапия, постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет, гипноз, акупунктура, для снятия абстиненции — использование малых доз н-холиномиметиков (в т.ч. и никотина).


Это то самое вещество.

[ARMADA]

Ты молод - не вздумай никогда заново начинать - вляпаешься, будешь потом страдать

[Ganesh]

Скорее всего отсюда неуспех "электронных" сигарет.

Неуспех?
Я б поспорил.
Во-первых, по е-сигам достаточно мало информации -продукт появился в 2003 году, причем в современном виде сформировался лишь к 2008 году.
Во-вторых, спектр применений е-сиг. Это не только помощь бросающему курить. Это намного более безопасная замена простых (как говорят поклонники электронных сигарет - аналоговых) табачных изделий. Это возможность курить там, где курение запрещено. Это возможность снизить поступление никотина в организм без отказа от самого процесса курения -современные сигареты устроены так, что даже безникотиновые они дают полное ощущение табакокурения -вкус и трет-хит (горловой удар -иллюзия забористости при вдыхании), т.е обманывают наш мозг. Именно этот эффект позволил многим тысячам людей в мире либо бросить курить либо сократить курение.

Далее, важным сдерживающим фактором является цена (в последний год снизилась вдвое и будет снижаться, но пока в среднем комплект стоит от 70-100 долларов и выше) и необходимость ухода за е-сигой -заправка, зарядка, чистка и т.д., отсутствие единого стандарта и прочие технические моменты.

Так что про неуспех я б не говорил.Е-сиги не вытеснят табакокурение, но способны потеснить и его и рынок никотинзамещающих средств -что и происходит, рынок в тех же США растет ежегодно в разы, у е-курильщиков уже есть свои клубы, свои интернет-площадки, где идет не только торговля, но обсуждение, как на форумах по интересам. Причем на таких ресурсах зарегистрированы многие тысячи людей.

В общем, дело обстоит иначе -е-сигареты постепенно приобретают популярность. Причем не только как модный аксессуар, а как замену или дополнение к традиционным табачным изделиям.