я так каждый день практикую
тольк не ем с утра - а стаканчик крепкого кофейку
завтракать надо обязательно
куем пО-столу ))
мужчина с кабачком
у тебя в офисе так столов не останется
Ганс
ты про оздоровительный бложик не забудь
и результаты поподробнее, распорядок, рацион
мне тут кой-кого в чувство привести надо к новому году
чтобы бодрость духа и тела появилась
килограмм так -цать схуднуть
и да, у кого еще есть опыт больших похуданий - тоже делитесь
Автор