Занятие спортом (страница 1) :: Форум

afaf

Гость

« : 10-03-2007, 12:16:18 »

Посоветуйте где можно позанематься (штангу потегать) и тренер был. Хочется немного привести себя в порядог.


	Записан

mobi

Гость

Re: Занятие спортом

« Ответ #1 : 10-03-2007, 13:22:04 »

Максимус, ДК Ленина. Простенько, но эффективно и дешево.
Если очень уж нужен тренер, то Статус, проф. Заведенский.
Но тренеры там, это просто специально обученные люди, которые покажут, как включить тренажер.
Программу лучше составить самому, надежней будет.


	Записан

afaf

Гость

Re: Занятие спортом

« Ответ #2 : 10-03-2007, 13:51:38 »

а в ДК Ленина есть кто посаветует упражнения ,а то я уже забыл лет 15 назад занемался


	Записан

mobi

Гость

Re: Занятие спортом

« Ответ #3 : 12-03-2007, 17:55:40 »

Там 2 тетки с мед. и физ. образованием, помогут, покажут. Можно воспользоваться журналами и инет-ресурсами, в зеркало опять же посмотреть, определиться что конкретно нужно доработать.


	Записан

MyTownLove

Гость

Re: Занятие спортом

« Ответ #4 : 20-03-2007, 14:11:59 »

а в волейбол и баскет негде там погонять?


	Записан

Страниц: [1]

« предыдущая тема следующая тема »