|
Название: Занятие спортом Отправлено: afaf от 10-03-2007, 12:16:18 Посоветуйте где можно позанематься (штангу потегать) и тренер был. Хочется немного привести себя в порядог.
Название: Re: Занятие спортом Отправлено: mobi от 10-03-2007, 13:22:04 Максимус, ДК Ленина. Простенько, но эффективно и дешево.
Если очень уж нужен тренер, то Статус, проф. Заведенский. Но тренеры там, это просто специально обученные люди, которые покажут, как включить тренажер. Программу лучше составить самому, надежней будет. Название: Re: Занятие спортом Отправлено: afaf от 10-03-2007, 13:51:38 а в ДК Ленина есть кто посаветует упражнения ,а то я уже забыл лет 15 назад занемался
Название: Re: Занятие спортом Отправлено: mobi от 12-03-2007, 17:55:40 Там 2 тетки с мед. и физ. образованием, помогут, покажут. Можно воспользоваться журналами и инет-ресурсами, в зеркало опять же посмотреть, определиться что конкретно нужно доработать.
Название: Re: Занятие спортом Отправлено: MyTownLove от 20-03-2007, 14:11:59 а в волейбол и баскет негде там погонять?
|