ПОХУДЕТЬ...

[Juliett]

гыыыы 
Вообще что значит похудеть ?
Мне вот полноватые брюнеточки нравятся... Приятель мой говорит что они жЫрные... 
И показывает мне на суповой набор, кожа да кости- вот мол красота...  фуууу...

Это какое должно быть соотношение роста и веса?

[Лукреция]

Желательно с фото, для наглядности.

Люди с излишним весом не только эстетически неприятны (например, у меня муж всех толстых теток и мужиков называет "тело"), но и для здоровья плохо, помнится, когда у меня у мужа были проблемы с позвоночником, несмотря на то, что он был не толстый (при росте 192 см он весил 83 кг), ему врач первым делом велел похудеть

Это у него еще и недобор был!

Лучшая диета, как уже упоминалось - не есть вообще...

[HARRY]

Это какое должно быть соотношение роста и веса?

понятия не имею, все визуально...  ну примерно для 165см около 65кг должно быть, я так думаю, плюс минус  пара кил...  И не путайте вес с объемом форм... 

Желательно с фото, для наглядности.
Это у него еще и недобор был!

К сожалению портретами не занимаюсь, примеров фото нету...
Вот как то так ... 

По моему проблема надуманная...

Это точно, два метра и всего 80кил, да это соломинка...  куда худеть то ?!

[Karamellka88]

для 165см около 65кг - мне кажется это больше, чем нужно. У меня сейчас примерно такой вес, так я хочу еще парочку кг сбросить. Правда раньше я бла гораздо полнее - Редуксин помог сбросить более 10 кг.

[mrAnderson]

Я так понял, из того как сбросить вес, нужно соблюдать строгий режим питания, не хомячить каждые пять минут и заниматься спортом.
Очень помогло вначале, сбросил десять кг, но потом вес встал на месте и даже при сокращении рациона питания не снижается. А хотелось бы очень...

[Juliett]

Значит, нужно еще физ.нагрузки увеличить. Для этого очень помогает бег, плаванье, но по-моему опыту бег помогает лучше всего, только не беговая дорожка, а пересеченная местность, и если возраст за 30, то все это дается не так легко, вес уходит намного медленней

[mrAnderson]

Так мне уже больше двадцати лет как за тридцать, бегать не дают суставы, хотя если бы не это обстоятельство, то бегал бы далеко и быстро. Пока обхожусь велосипедом, но проезжаю максимум 60 километров, сжигая при этом более 2500 килокалорий.
Не помогает...

[LonelyLion]

Попробуй сэкс.

[mrAnderson]

Я старенький уже, мне не дают.

[LonelyLion]

буть убидитильным.

[УолласДаллас]

Я старенький уже, мне не дают.

и вот живу и ничего! вот только от хлопот
уже походочка не та и пульс уже не тот...
Маршрут у всех у нас один...у всех у всех один-
уролог блин! онколог блин! и кардиолог блин!

[mrAnderson]

Тьфу-тьфу-тьфу..!

[EDIUSMEN]

А по моей методе физнагрузки запрещены. Только ходьба и плавание.  Так как излишние физнагрузки провоцируют повышенный аппетит. Чтобы организм привык к правильному питанию и ускорению обмена веществ. А физнагрузки можно добавлять только через несколько месяцев постепенно и аккуратно.







-19500

[EDIUSMEN]

http://www.ridus.ru/news/109107/

[Пруха]

Автор, у вас уже очень прекрасный результат. Не пора ли поделиться методой?