Впечатления - мнения - радостЪ - рАзАчАрАвАниЯ (страница 4) :: Форум

Перед тем как два года назад приехать в Россию, тренер просматривал DVD с записями матчей сборной и обратил внимание: почему-то к исходу первого часа у игроков напрочь иссякают физические силы. Даже при посредственном уровне физподготовки такого быть не должно. Что же происходит?

Копнув чуть глубже, голландец получил ответ, который потряс его до глубины души. Оказалось, что в день матча, начинающегося в семь или восемь часов вечера, сборная в последний раз плотно ела в час дня. А в четыре ограничивалась бисквитами с чаем. Хиддинк пришел в смятение. Он рассказал мне, что на Западе непреложная норма - прием полезной пищи за три с половиной часа до матча. В противном случае энергия от нее успевает сгореть, и на игру у футболиста попросту не может хватить сил.

Почему такой элементарной вещи не знали отечественные тренеры - большой вопрос. Но они и футболистов к правильному питанию не приучали, из-за чего Хиддинку приходится постоянно вести с ними на эту тему просветительскую работу. Питанию он уделяет огромное внимание, и, когда после матча со Швецией команда вернулась в Леоганг в два с лишним часа ночи, голландец, к изумлению всех футболистов, заставил их пойти ужинать. Явка была обязательна - и не для того, чтобы проверить, не успел ли кто "отметить" победу (это психология российских тренеров), а чтобы насытить организмы игроков необходимыми им углеводами.

бугага...
в рассее , как фсегда.