KF

Народ, подкажите плиз есть ли люди в коврове, занимающиеся армрестлингом (борьба на руках), кроме Кутякова Игоря, и если есь, то где занимаюца и в какие весовые категории входят ???
Если кто-нибуть знает как тренироваца, принимать препараты и т.д. то напишите.

Чтобы на руках кого-то перебороть, еще и гадость всякую кушать приходится? Бедные, бедные люди...

Нет всякую гадасть кушают в профи спорте, а я говорю про витамины какиенита, препараты, укрепляющие связки и кости, различные болеутоляющие мази....  ;)

Для суставов препараты на основе глюкозамина и хондроитина. Их сейчас полно: артра, хондро, инолтро, дона, структум и тд. По цене в перерасчете на единицу действующего вещества выгоднее всего брать Терафлекс. Принимать его надо не менее 4 капсул в день на протяжении полугода. Поддерживает и восстанавливает хрящевую ткань. Для сухожилий и связок нужны препараты на основе коллагена, например коллаген-ультра по одному пакетику в день. Можно есть побольше холодца, хаша или желе. И хорошо увеличить дозу витамина С до 2-3 грамм в день и добавить что-нибудь на основе кальция.

Рукоборец спасибо за инфу!!! Ты кстате давно увлекаешся борьбой, в какой весовой категории находишся, где занимаешся и если желание есть то мона встретица, потягаца   :laugh: (сам вешу 59 кг, но есть знакомые в категориях до 65, 70, 80 кг  ;)  )

И ешо....возможно в АПРЕЛЕ ентого года в КГТА будут проводица соревнования по АРМРЕСТЛИНГУ.

Борьбой увлекаюсь почти 14 лет. Категория свыше 110 кг. Живу и тренируюсь в Москве, в Ковров приезжаю раз в 3-4 недели.

Запасайтесь "Скорыми"
Сам увлекался армрестлингом.
но в один прекрасный момент кость лопнула (6 см косой перелом)
теперь с пластиной в руке хожу

[вложение удалено Администратором]

Рукоборец ого !!! А ты случаем не Андрей Антонов ???  ::)

Не-а
Любитель ::)

Рукоборец !!! Когда приедиш - напиши сюда или в личку - потренируемся  ;)

Вроде как... Вот только  почему случаем ???

Рукоборец ОГО  :o  ;) Видел пару видеоклипов из интернета - здоровско !
Сам занимаюсь в качалке, а по субботам спарингуем за армстолом в манеже на Металлисте, во всех вопросах нам помогает Кутяков Игорь. Очень хотелось бы услыщать от тебя оценку нашей любительской борьбы.
Будем очень рады тебя увидеть 19 апреля на чемпионате по армрестлингу среди студентов Коврова !

19 апреля состоятся соревнования по АРМРЕСТЛИНГУ. К соревнованиям допускаются студенты КГТА, ЭМК КГТА (энерго) и КМКТС (жэдуха). Соревнования будут проводиться в весовых категориях 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90, 95, 100 и свыше 100 кг. Запись проводится до 12 апреля в тренажёрном зале (общежитие), обращаться к тренеру Дмитриеву Е. А.

Всем всем всем !!! В начале сентября (на день города - 6,7  числа) у кинотеатра КОВРОВ будут проводиться бои по АРМРЭСТЛИНГу, учавствуют все желающие. Приходите, будет "жарко"  ;)

И так 6 сентября с 12:30 у кинотеатра "Ковров", будет проводиться АРМРЕСТЛИНГ! Напоминаю что это не соревнования, а что то наподобия армшоу, тоесть вы приходите с друзьями или выбираете любого человека из толпы, договариваетесь с ним и боритесь на руках. Не стесняйтесь и приходите помериться силушкой :)

Рукоборец, срочно нужна твая консультация по спорт питу, а именно:

1. Принимаю каждый день терафлекс (3-4 капсулы в день), коллаген ультра с глюкозамином (1 пакетик в день), постоянно мажусь кремом коллаген ультра с глюкозамином. В таких ли дозах я принимаю препараты и в какое время лучше их использовать ? Што более эффективное: крем или гель ?

2. Купил на днях аминокислоты Universal Nutrition Amino 3001 в таблетках - принимаю по 4-6 таблеток в день. Правильный ли я сделал выбор, т. к. нашел в инете жидкие аминки FFB Мega Amino XXL - пищевая добавка на основе гидролизата соединительной ткани и витамина В6 для спортсменов, особенно после интенсивных физических нагрузок, думаю вроде как более для арма подходят, хатя и после Amino 3001 я чувствую более быстрое восстановление после тренинга ?

3. Не помешают ли препараты для костной, хрящевой ткани и сухожилий совместно с приёмом аминокислот ?

Зараннее благодарен ! :-)