KF

в общем случилось то, чего я и боялся.
поехали на озеро, пробыли там порядка3-4 часов, загорал мало, старался больше в футболке ходить.
Все равно сгорел.
Спина и живот терпимо, а вот ноги это алис капут просто. Горят -сил нет. Сметаной мазал, нифига не помогает.
Что еще можно попробовать?

Любая мазь от ожогов, д пантенол, например.

Ничего не делать. Раз уж обгорел.
А так, для профилактики, появляться на солнце до 9 утра или послсе 5-ти вечера.

Естественно использовать защитные крема.

К мази от ожогов, выпить аспирин или парацетамол.

Нельзя сразу столько загорать. Сам загар действует как защита, т.е. сильно загорелый человек может дольше находиться на солнце и не обгореть.
Сегодня видел одну особу, которая до какого-то момента загорала в обычных трусах, а потом начала это делать в стрингах. Так вот, обгорела у неё только та часть тела, которая видна в стрингах, но не видна в обычных трусах. Её задница напоминала инопланетянина с красными большими глазами.

тоже вчера обгорел весь , вопще п.здец  :P

Пантенол, аспирин, или парацетамол, или аспирин УПСА.

А аспирин имеет какие то свойства для успокоения ожогов?

тоже самое хотел узнать.

всё это полезно, когда ожоги сопровождаются повышением температуры. Но это надо очень сильно обгореть. У меня такое было, когда в горах в туркмении всего на 10 минут оголился.

Аспирин и парацетамол - жаропонижающее и легкое обезболивающее.
При обгорании принимать их особого смысла нет. Лучше намазаться самым обычным детским кремом.

При сильном обгорании наблюдается озноб (не всегда конешно), вот тогда и стоит выпить таблеточку.

Не обязательно сильно обгорать для повышения температуры, она может повыситься и от простого теплового удара (перегрева).

Ну как можно тепловой удар с обгоранием перепутать?
При обгорании - покраснение и чувство жжения кожных покровов, иногда наблюдается повышение температуры.
При солнечном ударе - повышение температуры, рвота, возможна потеря сознания.
Обгорание лечить кремами, сметаной, кефиром - кому чего нравится.
Солнечный удар лечить холодными компрессами на голову, обильным питьем минералки, аспирином.

Да, кстати! Где Candlestik?

Да и солнечный с тепловыми ударами - это несколько разные вещи. Солнечный удар - это спазм сосудов головного мозга из-за длительного воздействия инфракрасного излучения солнышка на непокрытую черепушку.
Тепловой удар - это общий перегрев организма.

Согласен с Диозаном. Правильно поправил.
Завтра обязательно перечитаю справочник о нетложной скорой помощи.