KF

Хотелось бы начать на форуме тему о долголетии и ЗОЖ

В качестве "начального" капитала предлагаю для ознакомления такой материал

Немецкие ученые выяснили, что вид женской груди благотворно влияет на мужское здоровье и увеличивает продолжительность жизни на 4–5 лет. 10 минут наблюдения прекрасных женских форм равноценны 30-минутной тренировке по аэробике.
_____________________________________________________________
В течение пяти лет исследователи наблюдали за 200 мужчинами, и оказалось, что те из них, кто наслаждался разглядыванием пышногрудых красоток, имели в результате более низкое кровяное давление, более спокойный пульс и были менее подвержены сердечным заболеваниям по сравнению с теми мужчинами, кто не смотрел на женскую грудь ежедневно.
_____________________________________________________________

Сексуальное возбуждение улучшает сердцебиение и циркуляцию крови. Несомненно, рассматривание женской груди делает мужчин здоровее – несколько минут ежедневно уменьшают риск сердечного приступа вдвое. Мы уверены, что среднестатистический мужчина может на 4–5 лет продлить свою жизнь, любуясь женской грудью.
_____________________________________________________________
У большинства дам с силиконовой грудью очень серьезные психологические проблемы, в том числе неуверенность в себе, страх конкуренции и нарциссизм.


Ну и т.д.

Как-то нехорошо выходит - мужикам, значит, жизнь продлевает созерцание груди красивой пышной, а женщинам их красивые силиконовые бюсты ее укорачивают? Они, значит, любуйся, а мы страдай?
И тут дискриминация...  ???
Эхххх... бабы-дуры, нафига этот силикон, все натуральное должно быть!

А вообще на долголетие кроме этих аспектов влияет еще: здоровое сбалнсированное питание с преобладанием фруктов и овощей; образ жизни - желательно как можно активней, с занятиями спортом, с несидячей работой; генетика; отсутствие вредных привычек; и т.п. ... Так чта собрать все в кучу, и может быть при соблюдении этих рекомендаций (хотя, по-моему, это нереально) мы будем использовать свой ресурс жизни в 300 лет, данный нам природой.

Говорили классики: «мозольный пластырь как прокладка, предохранит меня от бед…»

Молодой сексуальный партнер, лучше два.

Минус излишества.

Небольшой агит-материал по материалам печати

Исследователи из Вермонта, США, провели исследование среди 1,277 человек, больных заболеваниями периферических артерий. Все участники были в возрасте между 43 и 87 годами.
Для лечения этого состояния всем больным периодически проводили кровопускание. Это уменьшало концентрацию железа в сыворотке и помогало крови проходить через суженный просвет артерии.
При анализе причин смерти людей из этой группы выяснилось, что относительно молодые пациенты в возрасте от 43 до 61 года имели гораздо меньше приступов сердечных заболеваний и жили дольше остальных.
По словам организатора исследования, доктора Leo Zacharski, периодическое снижение уровня сывороточного железа позволяло избежать инфаркта, инсульта и эпизодов не смертельных сердечных приступов.

Сдача крови полезна для профилактики всех "болезней накопления" - атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена. Да и для профилактики болезней иммунной системы кроводачи полезны: ведь это тоже связано с обновлением организма. В научно обоснованных дозах кровопускание обладает стимулирующим эффектом.
Донорство полезно для профилактики кровопотери: при несчастном случае у раненого донора шансов выжить значительно больше.
Плюсом для здоровья я также считаю повышение самооценки и эмоциональный подъем от совершенного доброго дела.

Наши предки жили в условиях дикой природы, часто травмировались и теряли некоторое количество крови. Жизнь современного человека с этой точки зрения более безопасна: на него не нападают саблезубые тигры, ему не приходится взбираться по скалам и залезать на высокие деревья. Но природа "по памяти" выдает ему кровь с запасом. Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах (а у женщин – вообще часть нормального функционирования организма).

Стать донором может любой здоровый гражданин от 18 до 60 лет. Для этого надо взять заключение у терапевта, справку из Роспотребнадзора (что не состоял на учете), сделать флюорографию. Объем кровосдачи: минимум для первого раза – 300 мл, максимум при повторных заборах – 400 мл. Мужчины могут сдавать кровь 5 раз в год, женщины – 4 раза, но не чаще одного раза в два месяца. Уровень белков в плазме восстанавливается через сутки после сдачи крови, количество эритроцитов – через 70 дней. По мнению врачей, у доноров лучше стимулируется кроветворение, оживляется организм. Для здорового человека процедура безвредна.

Когда я спросила у престарелого байкера, как ему удается находиться в великолепной форме и молодо выглядеть, он сказал гениальную фразу, которая была правдой: "Витамин Це: сальЦе, винЦе, бабЦе..." Вот и веди после этого здоровый образ жизни!

Да вот, не дай бог, если Ваш знакомый байкер упадет с мото и поранится серьезно, не д.б. конечно, то тренировка организма со сдачей крови ему Оччень поможет

Да и выглядит Ваш знакомый хорощо только потому, что часто имеет прилив адреналина именно в КРОВИ ..., что не дает ему раньше времени стариться
Не ему конечно лично, а его организму

То - что он пьет, баб там за разные места и прочие аморализмы - так это если в кайф - то только на пользу

Да, поделюсь нюансами

Ну вот я сегодня сдал 300 мл. крови, 4 этаж поликлиники на комплексе  - и жить захотелось !!!
Чувство легкости в теле, давление в норме, легкое головокружение, как будто немного поддал, добродушный женский персонал, 2 заработанных дня с оплатой по средней, 1 л. красного вина в пакете и продуктов (консервов на 105 р.), сдача крови б/в (это значит - безвозмездно) в личной карточке - это 1/40 ступенька на пути к званию почетного донора - и все это в обмен на ваши 300 мл. крови. По опыту - это не так много. Лично я даже не почувствовал почти ничего. Сегодня правда в отделении присутствовала комиссия от СЭС - пришлось надевать бахилы матерчатые на ноги, ВМПовязку и укладываться на кушетку - ну да эт ничего, только для прикола. За 6 часов дырочка в руке, в вене уже заросла - зато желания жить прибавилось. А если тебе лично скажут (симпатичная медсестра), что де ваша, товарищ, кровь, с вашим сочетанием группы и резуса, пойдеть товарищу N после обширного, там, ожога, то сознание переполняется гордостью за не зря прожитый  на свете день.
Товарищ N - выздоравливай !!!

Вот так, Колян, еб... мать (Ш. КАРЕТНЫЙ)
Сорри, 1 л. красного уже распакован, чего и Вам желаю

Ну недели без кровопотери у него никогда не получается: то подерется с кем-нибудь, то расклячится по пьяни...

Долголетие закладываецца генетически-
это факт.
Есть знакомая бабуля-ей 82 года.
очень клевая тетка. молодицца.
никакого маразма.
курит, по праздникам пропускает пару-тройку стопариков.
Говорит, ее мама умерла в 94-
так што есть еще десяток лет, штобы потусить.

Главное нормально спать.

Ну и молодая жена, конечно. Лучше две.

Индюк нашел свою тему ;D

тока чё-то без подробностей пишешь!
Давай уже поделись рецептами омолаживания в сауне с русалками
и про оздоровительные поездки на черноморское побережье :)

В сауне секс вреден.

это в парилке
а если в спецыально отведенной комнате, то вполне полезен

Всё равно баб не рекомендую.

Для здоровья лучше просто баня, а потом обязательно выпить.

И отдохнуть.

зам знаю что все зло от баб, но трахать мужЫков хоть и модно, но противно

В бане баб не рекомендую. Рекомендую пиво.

Или водочки.

Боже!
случилось удивительное!
медведь где-то сдох!
искусатель от женщин закодировался!
Заболел штоли?

Слышь, старперша.

Купи себе перфоратор с насадкой.

Не расстраивайся, индюк,
вылечишься ;D
щас медицина чудеса творит :)

А вот нащет возраста-ты б лучше молчал.
мне, в отличае от тебя, до сорока еще долго.

Приятно глазу и слуху....прАдолжайте....

[....поудобнее усаживается в кресле и открывает банку пива, берёт чипсы.....]

ишь расселся
[раскладывает рядом шезлонг]

Пиво будешь?

нееее...
индюк нибаец!
он уж не первый раз пытаецца кудахтать...
после второго поста начинает увиливать,
предлагать перфораторы...
короче, сдуваецца...
Епина школа:
ответить прикольно не можешь-нахами :)

кстати спорим, эти последние 2 строчки появятся в антологии возбужденных ;D

Ёпппа!
я те материал подгоняю!!!
АУ!

А че это за тренд модный пошел- в "медицине" флудить?

Здрасти, а я то тут причОм?
Ну, нашла ты себе достойного аппонента - и кЕряй с ним по детсадовски.
Не мой уровень.

[...собирает пиво, чипсы.....]

Посидеть не дали спокойно....

А вообще...даже медицина у мужиков заканчивается бухлом и бабами....

да просто сюда редко надираторы заходят-
можно под шумок нафлудить :)

а то в разговорах тем интересных нет-
а тут чего-то свеженькое .
есть от чего оттолкнуцца :)

Долголетие и бабы это актуально...да...особенно в свете последних решений по демографии и здоровья нации...В этом мог бы ещё пАмочь борщ, но его варят только раз в неделю, а может и того реже....сдаётся мне его вообще не варят...

http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=30506.msg292370#msg292370 пост №99

Такую тему запортили, г-да форумчане.
А так все хорошо начиналось
И это в рабочий день столько народу делать нечего ?
Млин, удвоения ВВП еще захотели

Девушка, на такие случае большинству рассчитывать не приходится, чем и вызвана, по-видимому, данная тема. Всем хоцца, да зуб неймет
Поэтому тему долголетия можно всячески приветствовать

После двадцати пяти все девки норовят обабиться.

На них падают только колхозники типа Ёпы.

Он вроде говорит, что в Химках живёт....Там тоже кАлхоз имени чего то, или кАго то?

Ёпть, чо та копи-пастер вАзбудился.

Флудерасизм невыносимый

Совет модератору почистить последнюю страничку, чтоб не повадно было

хы хыыыы
Совет не вЫполнимЫй.
Ибо тут уже упомянуто магЫческое слово - ХЫмкЫ.

Ради того, что б покозЫряться своей пассией  -  буквой "Ы", наверно не стоило и поститься ...
Лучше б чего про долгожительство написали, люди бы вам спасибо сказали

Ыыыыыыы....

Да ради бога - по теме!

Не стоит заморачиваться - чтобы у тебя с физиологией было всё ништяк - нужно всего лишь следовать за желаниями и потребностями своего организма.
Ежеле проще и лаконичней сказать - делай всё, что желаешь.

ОООООооооо, батенька, так мы долго не проживем, если делать то, что хочется и желаешь
Забыли вы добавить, что все нужно в меру, и желания, и их реализация
Только вот на долголетие ваш универсальный рецепт не скажется, ибо следуя ему, наши мужики не доживают по статистике до пенсии

Если у чела здоровый генотип [о чём уже упоминала стебалка Макбет] - организм знает меру удовольствий и наслаждений.
А то, что мрут мусчинки - ничего удивительного.
Многие мусчинки являюцца носителями дефектного генома - наследственного алкоголизма.
Коему дефектные и поддвержены.

если это про меня, то
мне не после 25ти :)
мне 25!
А вам для долголетия надо бы
пару укрепляющих клизЬм и дело пойдет на лад (с)Гоблин

А кстати когда ваша жена достигнет 25ти вы ее кинете и опять новую найдете?

Хью Хефнер уже щас нервно покуривает в сторонке:)

кстати, вашей дочери тоже до 25ти недолго осталось ;)

Йеппааа....а что входит в понятие наследственный алкоголизм?

Ты про это спроси у ЛА.
Он шарит.

Вопросов больше не имею....

Спать - да
А молодые жены только беспокойство создают, того и гляди как роман на стороне заведет
А нервные срывы здоровья не прибавляют. Хотя, маленький стресс на пользу, говорят

Доказано, что евнухи - тоже долгожители еще те. Только надо сделать это до 10 лет. Эх, уже упустил время. Придется помирать молодым...

Да и хрен бы с этим. Мне на ней не жениться.

Зато с мозолями удовольствия на том, что отрезают!

www.euro-moda.ru/omolojenie/dolgoletie.php

Ученые и врачи стараются придерживаться определенных, доказанных годами рекомендаций. Они заключаются в постоянном поддержании режима минимального старения. Основные требования режима:
o пить только чистую воду - пользоваться фильтрами для очистки воды;
o следить за чистотой воздуха - использовать кондиционеры и очистители воздуха;
o проводить очистку организма - МКП, пектины, клетчатка, селен, метионин, комплексы с витамином фолиевой и никотиновой кислот, препараты "Нутримакс", "Эйконол", "Посейдонол";
o снижать уровень глюкозы крови - зеленый чай, тироксин, соевые экстракты;
o снижать уровень свободного железа в крови - зеленый чай и чеснок;
o контролировать внутреннюю экологию организма - лактобактерии, петрушка, подорожник, шиповник, лист черной смородины, малины, топинамбур, ревень, солодка, алтей, корень лопуха;
o обогащать диету йодом - спирулина, йодированная соль;
o повышать иммунитет - "Иммунал", "Т-активин", "Трекрезан", "Лейкопид", "Мипровит", полиоксидоний, цинк, селен, антиоксиданты;
o обогащать свой рацион антиоксидантами - витамины А и Е, цинк, селен, холин, коэнзим Q;
o корректировать биоритмы - мелатонин;
o уделять внимание ферментам желудка и кишечника - бактериальные препараты, кисломолочные продукты, травы и БАД;
o поддерживать сердечно-сосудистую систему - боярышник, лецитин, холин, селен, витамины группы В, БАД, фитопрепараты: "Ниацин", "Допльхерц", "Мипровит", "Эйко-нол" и др.;
o проводить психоэмоциональную коррекцию - Гинкго Билоба, пироглутамат, кавинтон, золотой корень и женьшень;
o принимать геропротекторы - биостимуляторы, адаптогены, БАД, фитотерапевтические и гомеопатические препараты.


Про мелатонин - в дальнейшем отпишусь подробнее.
Скажу лишь, что в аптеке препарат мелатонина купить можно. Не так доррого, как кажется. Заказывал, правда, по отдельному заказу ...

Прочитала недавно статью о том, что исключение из рациона продуктов, содержащих глюкозу, продлевает жизнь на 15%.( Правда опыты проведены на круглых червях)

Робят, я вот чИво не пайму - а нафик вам оно - долшолетие.
Неужта хоцца быть вонючей сморщеной мумией, живущей на грошовую пенсию, ходящей в обносках. С атрофированными половыми органами.
Да и детки будут тока ждать - быстрей бы умер(ла) - жЫлплощадь асвабадила.

- Вчера на рынке одна старушка предложила мне купить вечную иглу для примуса, и вы представляете, я не купил, а знаете почему, Шура?
- Нет, Остап Ибрагимович, почему?
- Мне не нужна вечная игла для примуса, потому что я не хочу жить вечно, Шура, да-да, я не хочу жить вечно, я хочу умереть.
(с) Ильф и Петров

Лучше быстро и красиво сгореть, чем медленно тлеть.

Сопссно, если выполнять то, что написано в Ответ #49 :, то тогда и на пожЫть времени не останется.

Тогда на всякий случай перед каждой поездкой обливайся бензином. Чтоб уж наверняка.

А где утренняя зарядка? Что-то на рекламу БАДов смахивает.

Совершенно с тобой согласен, Динозавр!
ИмееЦЦа подозрение, что любитель вечной жЫзни - фанат этих слабительных добавок.

Долголетие - фигня! Красивая сказочка! Для современной Центральной Росси это почти невозможно.

Да!! лучше умереть красивым и молодым (ну конэшно не совсем молодым :)), чем старым и немощным ;D

Экие тут собрались максималисты.

Пройдет молодость, приблизится старость - и ваши бахвальства насчет мумий и "лучше сгореть молодой" - покажутся детским лепетом.

Вы думаете, что от нечего делать пожилые люди ударяются в религии.
ЖИТЬ хочется !!!


Но все-таки, хочется страааашно

Хоть глазочком, заглянуть бы
Заглянуть, в грядущий век
И узнать бы, что за судьбы
И узнать бы, что за судьбы
Ждут тебя,  человек
(с. "Лиловый шар", по-моему)
Долголетие обеспечивает возможность " ...посмотреть, чем этот бардак закончится..."
Оно конечно, лет через 30 будут нефтяные войны и эпоха потепления совместно с затоплениями, но максимально приблизиться к этому времени хотелось бы
Глядишь, и со старостью геронтологи найчатся бороться
За ваши денежки, есн-но

К слову сказать: академик Владимир Петрович Скулачев (МГУ) утверждает , что в его лаборатории выделен ген, управляющий долголетием.

Геронтология идет вперед семимильными шагами, как и все науки о человеке.
Генетика + киборгизация + детоксикация = увеличение активной средней продолжительности жизни
P.S.: И мумии к 70 годам с выпавшими зубами ни при чем ...

Обещанное про мелатонин. Копи-паст, но интересный и познавательный

МЕЛАТОНИН - гормон, вырабатываемый шишковидной
железой (эпифизом). Секреция мелатонина подчинена циркадному (околосуточному) ритму, определяющему в свою очередь ритмичность выработки гормонов гипофиза через влияние на него гипоталамических структур.

Экзогенный (внешний) мелатонин, принятый в лекарственной форме, повышает чувствительность гипоталамуса, что приводит к каскаду гормоно-обменных сдвигов в сторону более молодого организма.
Мелатонин обладает широким терапевтическим диапазоном действия, при отсутствии отрицательных последствий для организма. Он применяется для синхронизации суточных ритмов, при смене часовых поясов, тем самым предотвращая развитие
десинхроноза. При применении мелатонина происходит нормализация ночного сна.
Сновидение становится эмоционально-насыщенным. Мелатонин повышает устойчивость к психо-эмоциональному стрессу, выступая в этом плане как универсальный адаптоген.
Мелатонин повышает содержание ГАМК тормозного нейромедиатора, который улучшает микроциркуляцию кровоснабжения мозга. Мелатонин является стимулятором клеточного и гуморального иммунитета через активацию функций задних ядер гипоталамуса.
Мелатонин эффективен как иммуномодулятор при инфекционных и раковых заболеваниях, снижает токсичность химиотерапии. Способствует предупреждению рака молочной железы, яичника, матки, предстательной железы, старческого остеопороза.
Мелатонин влияет на жировой и углеводный обмен, снижает количество холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Купирует проявление климактерического
синдрома, способствует улучшению качества потенции у мужчин. Благоприятно влияет на восстановление функций печени, активизирует её детоксикационные системы.
Применение мелатонина при болезни Альцгеймера, Паркинсона дают относительно удовлетворительные результаты. Мелатонин хорошо проявил себя при сезонных депрессиях. Мелатонин является мощным антиоксидантом, превосходящий по своей
активности глютатион, витамин Е, С и другие антиоксиданты. Еще одно существенное преимущество мелатонина - он не изобретен в пробирке как лекарственное средство,
а скопирован с самого организма. В настоящее время он является ведущим препаратом профилактики старения.

В аптеке можно купить под названием 'мелаксен'
12 таб. около 170 руб., примерно
таблетку можно делить пополам

Как много букв! Еще бы чуть-чуть, не осилила бы!
И все равно, когда тело уже не способно активничать - это уже не жизнь.

Живи ярко!

Умри молодым!

сказал престарелый комсомолец.

Я еще тебя переживу.

А зачем тогда мОлодежь декадентскими лозунгами смущаешь?

Умных хрен смутишь.

 Всех умных в 1917 большевики постреляли. Остались одни нормальные.

Вот и задумайтесь, не первый ли это признак склероза или б. Альцгеймера

Плохо читали, девушка. Речь идет о препарате, который нужно принимать не тогда, когда не способны вести активный обр. жизни, постарели - а мелатонин предназначен для периодич. курсов всю жизнь, благо безвреден и нет привыкания, не кумулятивен и не обладает наркотич. действием.
Вы же всю жизнь кушаете ? Вот и тут так же

Вообще, так много букв, как вы козыряетесь здесь знанием оборотов русского языка - это для того, чтобы понять и изумиться тому, что все гениальное - просто. Препарат, сочетающий столько эффектов в себе - это нонсенс.
Если вы не слышали о мелатонине - то это возможно заговор молчания фармацевтики, ибо куча и небольшая тележка лекарств уже не нужны, как то стимуляторы, транквилизаторы, бады, нейростимуляторы, антидепрессанты, антиоксиданты, противораковые и пр.

Снова удивлен флудом в теме - делать что ли нечего на протяжении дня ?

1. Даже не начинала.
2. Мое сообщение было ответом предыдущим постам о мумиях.
3. Я просто не способна всю жизнь это принимать: либо будет некогда, либо начну забывать, либо ещё чего-нибудь.
4. Но это только мое ощущение.

Сатюрн.

Теперь ты тут решил права качать?

И я, видимо, первая ни в чём не повинная жертва...

А ему похрену на кого хвостом махать.

Он тут на Бунтилыча наехал, такую истерику закатил!

И чего?

Как женщина, ей бо, сплетни собираешь
На Бунтилова никто не наезжал, - просто дали понять ему, что не при КПСС живет. Не строй из себя защитника сего человека, больно на подлизывание похоже. Кореша, блин, нашлись. Смута там улеглась - и никто снова не пишет туда,окромя Дементьева, не говоря о втором форуме о религиях

Даром кокетства бог не обидел
На здоровье
Не обижайся,семерочка, просто пиши по делу, по теме, угу ?
Если много свобоного времени, с избытком хватающего на болтологию - то лучше в раздел ЭМ и ЖО. Да, ведь правда, там лучше, да ?

Не факт. Последнее время там скучновато... 

Опять заныл.

Все время удивляюсь:
откуда на КФ берутся такие зануды, как Сатурн? ???

Читать невозможно.
Все всем разъяснил, понаписал тут 3 страницы-
молодец! (должна признацца дочитать не смогла)

Но эта манера нравоучительная -просто  :P

Дорогая Леди Макбет! А если всё время стёб разводить, тоже неинтересно. Пусть Сатурн выкладывает  интересную информацию, а если это еще и поучения, то тем более хорошо. Кто бы еще поучил?

Со всем уважением, но позвольте не согласиться.
Выкладываемая информация должна быть интересна большинству, а нравоучениями тут каждый форумчанин может заниматься... Как говорится: "не учите меня жить, лучше помогите материально".
И вы в чем-то правы, и Сатурн, но мне тоже было скучно это читать. Хочется позитива и чего-то действительно интересного, а не очередных лекций о вреде здоровья и пользе БАДов (кстати, относительной, да еще и неизвестно, пользе ли...). Не обижайтесь, и поймите правильно.

Уважаемая сорока!
Мне тоже первое, что пришло на ум - это фраза: "Не учите меня жить, ...".

Должна заметить, что если бы мне когда-нибудь понадобилось
 нравоучение/поучение/совет/ (что само по себе невероятно),
то уж на КФ я б точно за этим не пришла.

На мой взгляд, поучать и давать советы, о которых тебя не просят-
самое неблагодарное занятие.
А вкупе с занудством это производит еще больший отталкивающий эффект.

Леди, Макбет
А где вы нашли нравоучительство ?

Я вас лично призываю в церковь ходить, не мусорить, не хамить ?
Пишу по-теме, которая называется рецепты долголетия
Вы пишите о том, что вас учат жить.
Вопрос - кто зачем пришел на этот форум ?

//////
Хочется позитива и чего-то действительно интересного, а не очередных лекций о вреде здоровья и пользе БАДов (кстати, относительной, да еще и неизвестно, пользе ли...). Не обижайтесь, и поймите правильно.
/////////
Ягушка-дорогушка !
Ну извините, что зануда, но над здоровьем прежде чем трудиться, нужно и на себя сперва оборотиться. Вам хочется позитива - ТАК об этом и речь - о том, как продлить вашу драгоценную единственную...
Если вам лень вчитаться - то я не могу перед вами клоуном выступать, объяснять доходчиво и разжевывать. Ну не популяризатор я. И бады, кстати, ни при чем. Вы хоть поймите, что не о них речь идет.
"Лекции о вреде здоровья" - красивый термин у вас.

//////
что если бы мне когда-нибудь понадобилось
 нравоучение/поучение/совет/ (что само по себе невероятно),
то уж на КФ я б точно за этим не пришла.
//////

Ну что ж , вынужден сделать нудную морду и признать, что вы пришли на форум не за инфой, а флудить

Форум - с англ. обсуждение. А обсуждать можно разные вещи, от политики до того, зачем креведкам ноги.

Сатюрн- зануда.

Поллитика - в раздел поллитика
Креведки с ногами - в свою тему
Разговоры - в раздел разговоры
Медицина и долголетие - в свою тему

А с вашей, семерочка, логикой, уж извините, в конце 80-х мы СССР прос*али
Болтовня на темы ни о чем - стимулятор ваших умственных способностей (весьма спорный), релаксант и "громоотвод" для измотанной информационным бумом психики.
Но, с другой стороны, если вы боретесь со спамом в своем почтовом ящике как с излишним ненавязчивым сервисом - то почему нельзя бороться с вашим личным "спамом" в конкретной теме ?
Вы были бы счастливы, если к вам в душу лезли бы спамеры?
Вот
А флудеры - еще хуже.
На многих тематич. форумах - "капризы" души  не по теме жестоко пресекаются модераторами
А тут ...
Ну что ж поделать, такая наверно особенность Ковров-форума. Про попов, например - слова не скажи, а флудерастизмом заниматься - пож-та - да сколько влезет



Да на здоровье
 пусть так
Вам от этого утверждения легче - валяйте
Хотя, я не зануда, я - несостоявшийся свящченник

Да уж, позвольте быть занудой до конца

Ошибочка, вышла, не будет 6 часов
А вот так, не будет - и все тут

Потому что "форум" - слово латинское, а не английское

и первые форумы - это площади в Риме

Плс, не уподобляйтесь площадной, ну , и т.д.

Один фиг, на этих площадях собирались для обсуждения чего-либо.
З.Ы. Я и не говорила, что слово форум английского происхождения, я написала, как оно переводится с английского. А это разные вещи!

да, да, да

См. ответ № 87

 И я тоже  зануда, потому что хочу вернуться к долголетию.
 По числу  ускоренных делений на искусственной питательной среде клетки , называемой ФИБРОЦИТ, которая  в организме обычно делится 1 раз в год, каждому человеку отведено 120 -150 лет жизни. Каким образом людям удается промотать этот срок и сократить его вдвое?

Реально люди обычно живут около ста лет и более, если не спиваются и не курят.
Проблема в том, что паспорта, как подтверждение долголетия появились в начале прошлого века.
Смотрите новости: огромное количество людей легко перевалили сотню, а два чемпиона мира по спорту связанному с поднятием тяжестей (пауэрлифтинг и гиревой спорт) старше 70 лет.

Так что "сокращают вдвое" только алкаши.

Недавно прочитала, что приобретенные болезни сердца помолодели до 25 - 30 лет. И что?

Ну вот, можете же по теме !

Вот ссылочка из разряда сенсаций www.utro.ru/articles/2007/11/02/692040.shtml 

Уже можно сейчас прикинуть, куда ведет прогресс генетики, и в какие суммы в будущем это будет обходиться толстосумам

А вот еще немного, понятно даже по тексту ссылки, о чем речь
www.doronchenko.ru/2005/11/07/sekrety_dolgoletiya__lyubov_k_blizkim_i_nemnogo_krasnogo_vina.html

Сатюрн.

Вот уже лучше.

Какой идеалист в розовых очках это писал? В родне обязательно найдется какая-нибудь сволочь типа тёщи и будет кровопийствовать, это неизбежно.

А если окинавец начнет пить вино, пасти коз и чтить субботу

то он ваще вечным будет??

Девочка с тремя семерками! Вам грозит не теща, а свекровь, а это похлеще будет.Долго Вы при кладбищенской романтике  не продержитесь. Тренируйте свою волю, терпение и покорность для предстоящих Вам вскорости  битв со свекровью. Долголетие будет обеспечено, если Вы приручите  свекровь до уровня дрессированной черепахи.

Ну пока та, которая мне теоретически может грозить, является офигенной тёткой и уж точно не загрызёт!

Это они все сначала добренькими прикидываются.Не обольщайтесь, Три семерки!

И три шесторки...

Не, я знала ее еще до того, как она стала грозить мне в качестве свекрови.
З.Ы Мне три шестерки больше по душе.

шестерочка ?

Но-но! Три шестерочки! Ссатурн, блин! Можешь же по-человечески!

В наши дни большинство людей в старости страдает переферическим атеросклерозом, от которого зависит и старческий маразм и сердечно-судистистые заболевания.Прожить долгую жизнь, но без маразма и больного сердца - вот в чем задача. Хорошее лекарство от атеросклероза - творчество. Положительные эмоции при решении творческой задачи отодвигают атеросклероз, растворяя зловредный холестерин в сосудах. Разговор о бабах, бане, выпивке - не более, чем обычные банальности в разговорах на завалинке.

УСЕ ТАМ БУДЕМ.

О бабах - еще поговорим, о выпивке в меру - уже немного было, а вот о бане -- отдельно
Хотя все знают о пользе пара, но тем не менее, принятие водно-паровых процедур - старинный способ профилактики хворей хронического плана, простудных (если обливаться тазиком холодной воду перед парной и после), сердечно-сосудистых заболеваний (согнать лишний пот из организма - сердцу в помощь), болезней опорно-двигательного аппарата.

Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин" , - говорили древние восточные мудрецы.

Высчитано, что человек может выделять чрез поры кожи в 3,5 раза больше вредных веществ, чем через почки, кишечник и легкие. Этого можно достигнуть при помощи парной бани с веником.

Нечего и упоминать, что банная тренировка улучшает показатели силы и выносливости

Жар парной-  успокоительное средство, дает чувство душевного равновесия и рассудительности, чего только не наслушаешься от умудренных мужиков в той же Инзе

В горячей атмосфере бани гибнут многие болезнетворные микробы на кожном покрове. Значительное повышение температуры вызывает гибель микробов и во внутренних органах.

Но если серьезно болен, в парную лучше не ходить - может быть еще хуже. Баня - это профилактика

Ну бабы, баня и выпивка тоже могут быть творчеством...

Да уважаемая Сорока, тут не Хирмания!

У русских все интеллектуальные разговоры сводяться " к такой то матери!"

И я даже догадываюсь, к какой.

Отчего всемогущий творец наших тел.

Даровать нам бессмертие не захотел?

Если мы совершенны, зачем умираем?

Если не совершенны, то кто бракодел?

 

(c) Омар Хайям

Если обратить внимание на ускоряющиеся темпы совершенствования  технологий, становится ясно, что даже терапии замедления старения первого поколения - той что даст вам всего лишь несколько дополнительных десятилетий, наверняка будет достаточно, чтобы вы не умирали от старения в любом возрасте. Т.к. за те дополнительные 30-ть лет сами технологии разовьются на столько что позволят вам прожить еще 50-т лет и т.д.

хоть бы 50 всего прожить такими темпами.

Соотношение причин смертности РФ 2002, новее к сожаление не нашел.

[вложение удалено Администратором]

Питание.

К трехразовому питанию, человек в процессе эволюции перешел сравнительно недавно. Часто люди, вероятно, были вынуждены по целым дням обходиться без пищи.

За последние несколько столетий доля ручного (физического) труда, значительно сократилась, соответственно сократились и энергозатраты человека. При этом потребление продуктов питания тоже сократилось, но, непропорционально меньше.

Есть основания полагать, что уменьшение на 40% суммарной калорийности (не объема) потребляемой пищи, дает 30%-е повышение продолжительности жизни, а также, к этому, прибавить лет жизни может употребление “правильных” продуктов.

Пока сравниться по эффективности может лишь применение лекарственных препаратов. А значит, питанию внимание следует уделить особое! Около 70% Россиян умирают от причин, в конечном счете, напрямую связанных с нарушением питания.

Эксперименты говорят о возможности продления жизни с помощью геропротекторных продуктов на 30%. Значит продление жизни с помощью лечебной, "правильной" пищи, поможет нам прожить дольше на 20 лет, примерно.
- Низкое содержание калорий в рационе позволит замедлить обмен и растянуть жизненный цикл. Это добавляет ещё около 20 лет жизни.

В будущем, как предполагают ученые, пища будет адаптирована к генетически обусловленным пищевым нуждам каждой семьи, что происходит сейчас с некоторыми продуктами для аллергиков, как, например, изготовляемыми на основе кукурузы макаронными изделиями без клейковины.

Вода.

Родниковая вода или вода с правильно восстановленной структурой - это источник молодости, долголетия и активности.

Обычная вода имеет частоту колебаний молекул равную 120-160 Герц. Исследования, проведенные в 4-х деревнях, где живут долгожители, наиболее известные в мире, показали, что все они употребляют природную воду с частотой колебаний молекул не превышающей 67-70 Герц.

В результате проведения еще одного опыта с яичным желтком обнаружилось, что в банках с "шестиугольной" живой водой яичные желтки длительное время сохранялись свежими, не меняя своей формы и качественных характеристик. В то время как в банках с обычной водой из скважины яичные желтки давно потеряли свою форму и в них активно протекают процессы гниения.


[вложение удалено Администратором]

Воздух.

В воздухе естественной атмосферы концентрация легких отрицательных аэроионов зависит от конкретных природных условий местности и находится в пределах от 600 до 50000 ионов в см3 воздуха. Наиболее богат отрицательными ионами кислорода воздух горных курортов, морских побережий, хвойных боров, что издавна используется для оздоровления людей.
В воздухе закрытых помещений количество легких отрицательных ионов кислорода всегда в 10-15 раз меньше санитарных норм. Это обуславливает аэроионную недостаточность, которая приводит к развитию у людей серьезных хронических заболеваний всех жизненно важных систем организма, снижению иммунитета, преждевременному старению и смерти.
Как известно, злокачественные новообразования являются одной из ведущих причин смертности. Еще в 1931 г. французский ученый Ф. Влес обнаружил, что нахождение животных в условиях избытка отрицательных аэроионов заметно (более чем в 10 раз) уменьшает развитие у них спонтанного рака.

Также хороши мойки воздуха, при правильном подборе которых можно получить увлажнение и качественную очистку от грязи и пыли.

физическая активность.

Продолжительность жизни людей профессионально занимающихся спортом заметно ниже средне статистической.
Однако большинству обычных людей жизнь сокращают не чрезмерные физические нагрузки, а наоборот пониженная физическая активность (гиподинамия).
 - По статистики две трети всех смертей связаны с болезнями системы кровообращения, при этом проблемы с сердцем занимают не последнее место. Именно физические упражнения являются наилучшим средством профилактики таких патологий.

как же найти "золотую середину"?
мне кажется,что насчёт спорта-это явный бред.Чья это статистика?Наверняка мерикосская-спешинал фор Раша.
Люди -не верьте в этот бред,активно занимайтесь спортом!!

Ночной бродяга
найти золотую середину нужно...

мне кажется, статистику ты поищешь сам здесь же даётся урезанный минимум (лишь направления)

из косвенных примеров профессионал от спорта Мухамед Али или мои друзья из дзюдо, у которых все переломано и куча хронических заболеваний….

Занудный копипастер.

Даже читать лень.

СВолочкова я и не смел подумать что ты будешь читать. Кто хочет, читает, кто не хочет флудит.

ничего искать не нужно,всё уже найдено до нас.
когда будет больше спорт- магазинов,клубов,секций
                                 чем    пивных ларьков,кабаков,рекламы алкаголя,наконец...
тогда поговорим о долголетии,о влиянии спорта на продолжительность жизни и т.д. и т.п.
а пока -это бред полный.
P.S.
для тебя что проще:
отжаться 50 раз или выпить 500 грамм пива?
вопрос риторический,я думаю,и ответа не требует.

Выпить 1000 г пива и надебоширить, затратив столько сил, как будто 100 раз отжалась.

Да Винчи, у меня до конца рабочего дня осталось 39 минут.
Мне совсем скушно.
пообщайся штоли со мной.
Потом можешь флуд удалить.

Вот скажи мне, как ты расслабляешься?
неужели выпить не тянет?
покурить там...

надо определиться-
либо выпить и покурить
либо спорт и долголетие

Определится я пока не могу,… курю, бывает, выпиваю, но в меру, занимаюсь спортом и пью разные витамины и пищевые добавки… при том, что характерно друзья, которые любят выпить – говорят мол “нахрен ты эти колёса глотаешь”, а те кто занимается спортом и жирность на йогуртах смотрят :  ) -  говорят мол бросай курить пить и компьютер нах… : )
Пока что у меня 50 на 50…

…

Нафига долголетие, если даже выпить нельзя?

Щас давинчи меня, убогую, пожалеет и скажет,
што у меня примитивные способы расслабона.

Да. Я чмо.

Филипна, я с тобой солидарен!
не хочу жить долго

То-то ты ипотеку взял

я оптимист
хоть так банк кину

а я тоже много чего хочу.
но я также хочу владеть своим телом,а это интересснее чем головная боль с утра,поверьте,
чувствовать,что ты адин на адин с любым из прахожЫх,леХко!даже может два на адин.
вот так-то.

а я чужЫм

если не научишься своим телом владеть-им будут владеть чужие люди(нуУУ,может только некоторыми его частями ;D)

Кто-бы меня спросил, почему мне 85?Сама - не знаю, Я не люблю и не любила физкультуру и спорт, работала как вол по 12 часов в сутки, ела, что могла, а не что хотела, Правда, не пила спиртное и не курила. С мужем прожила 42 года без приключений, вырастила двух детей. А гены, правда , долголетние: имею предка, жившего 109 лет.

Ну, может быть как раз поэтому.  Работая 12 часов, ни какой физкультуры и спорта не нужно – сердце и так натренируется как у профессионального спортсмена (если выдержит, конечно). Ну а простая пища зачастую и самая полезная.

Плюс гены конечно ни кто не отменял…


P.S Soroka моё восхищение вам и дооолгих лет.

Да, а мне с генами не повезло...

Семерочка, про гены ты ничего не знаешь. Если родитель был ликвидатором в Чернобыле, то это не значит, что ты получила  вредную мутацию. Они, эти мутации, бывают и полезные.Например, в зоне Чернобыля живут люди.... Может именно они имеют мутации, приспособленные к радиационным воздействиям. Значит и потомство их получит эту защиту.Живи спокойно.

тогда советую заняться йогой....сама этим увлеклась года 1,5 назад и не жалею..

всё лучше, чем на кухне "полторашки" глушить...

Спорим на дефственность навозниЦы, што я Вас всех пережЫву.
Йогов, веганов, со спиннЫм мОском.
ПричОм фсю жЫзнь делаю тока по вашЫм панятиЯм сиба во вред.
Единственное тока не курил и не курю.
Спорим, убогие?

Спорим на мОск навозниКа-нурсултАна-тюляКбАева что он не переживет soroky?

Бинауральная музыка.

По утверждению ученых занимающихся изучением феномена целительной - бинауральной музыки у людей слушавших её в течение месяца наблюдались нижеследующие эффекты:

   повышенная способность к самооздоровлению;
   укрепление гуморальной и энергетической имунных систем организма;
   дезинтоксикация тела;
   исчезновения звона в ушах;
   избавление от гиперчувствительности к звукам;
   улучшение кратковременной и долговременной памяти;
   улучшение способности концентрировать внимание;
   улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
   повышение творческих способностей;
   способность мыслить быстрее, чем раньше;
   расширение диапазона звукового восприятия;
   улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков;
   повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
   опыт управляемых сновидений;
   улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта);
   повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью (снижение потребности в сне);


[вложение удалено Администратором]

Бойцовский пАпугай, копирайтЫ ставЪ.
Понял - да?

В долголетии главное- гены.

Потом образ жизни и окружающая среда.

Совершенно верно.
Зачем здоровому во всех отношениях челу пичкать себя химией и слушать чиканутую музЫку для чиканутых.
Здоровый во всех отношениях чел ведёт здаровую во всех атнашениях жЫзнь по примеру своих предков.
Как то: шашлЫк-машлЫк, самоплясочка, банька, савакупления. Этого фполне достаточно для здоровой и долгой жЫзни. Чему есть великое количество примеров нашЫх долгожЫтелей.

А вот удел тронутЫх с рождения ноотропщиком с их размягчОнным мОском - это весЪ тот кислотно-трансЦендальнЫй бред, которЫй ани культивируют па сваей жЫзни и настояйчиво и навязчиво пропагандируют и рекламируют. Тока ани адресом ашЫблись.
Ибо, КФ - Великий форум.
И из ослабленных тут тока адин - ефрейтор Дуб-Серго. Со своим личнЫм экстрасенсом и разрЫв-травой.

жизненно....
 проверено....
  работает....

лави плюсег ;)

Да, знаю. Мои мутации только повышают живучесть.
Но у меня в роду долгожителем считается человек, проживший хотя бы 60 лет...

циферка у тя не мутации , а скорее способ самовыражения

Самовыражение - это бзик.
А есть и мутации...

хм... ну ну  :)
и в чём стесьняюсь спросить выражаются эти мут-тации?

C твоей обидчивостью только девушкой назваться стоит ...
Подобная злопамятность и "желчность" характера до язвы доведет, лет эдак к 50-ти
и поделом

http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=10995.30 (ftp://http://www.kovrov33.ru/f2/index.php?topic=10995.30)
Ответ 44 и 47. И так далее.

дайте совет как избавиться от депресии и повысить стимул

Дастань на КФ МаджЫга....

я его не знаю

А ты пазнакомься...

маджыг можно с тобой познакомиться

ЯРПИВО КРЕПКОЕ, 1л. в пластиковой бутылке - охлажденное

непередаваемые
осюсения

или в Нерехту с разбега ...
еще более бурные эмоции - и не депресии, и стимул к жизни
проверено

а если хочется более интересного и простого рецепта - то рекомендую с утра перед работой походить по травке с росой
с неделю
себя не узнаешь потом

а лучше, Маруся, сразу все вместе ...

я к сожалению утром прихожу с работы.  и травки здесь нет..  но все равно спасибо

Рецепты долголетия....


Есть такое мнение, что такие рецепты должен давать как минимум долгожитель....но никак не сатурн и мажик....аааа?

А если mari?

ОО мари....мари можно...анаж афторитет...и тебе можно...старпер...

Ну и чо , шта старпёр....

Яш те придлажыл, а ты дурашка мигам сагласился....

Ни прашло и 2 - х минут...

Да старХРыч...Развел ты меня....возрадуйся!)))

Бох падаст...

Я наливаю па пятницам....

Упейся нах...

Хорошо вам, трезвенникам, живется.

есть мнение, что от перестановки мест слагаемых сумма не меняется

есть мнение, что мнение и рецепты может выложить каждый

есть мнение, что писать нужно по теме

есть мнение, что долгожителям не нужен ни комп, ни Кф, а долгожители последнего все в Макве - и им глубоко пофик

есть мнение, что долгожителям не нужен ни комп, ни Кф, а долгожители последнего все в Макве - и им глубоко пофик (C)- CAturn
------------------
 А мне вот нужен и комп, и КФ, а я-то уж точно долгожитель, да и не в Москве

есть мнение, что это уже четыре мнения...

как информативно, опупеть можно