Пока плаваешь - протеины штоле жуешь?
Не, ты чего...
Просто я плаваю с удовольствием, с оттяжечкой так, чисто для души.
Но при этом на автомате соблюдаю всю технику, слежу за отдельными мышцами. Километраж называла.
И вообще. Я зимой жирок нагуливаю, а летом в мышцы трансформирую.
Автор